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Anne Anne a écrit le 24 mai 2019 à 21 h 59 min:
J'ai cette année l'objectif d'apprendre à prendre soi de moi et de respecter mes limites. Ce programme m'a permis de me rendre compte que je vis des phases différentes, de les accepter et donc... de m'accepter. De ne pas vouloir toujours être au top! Qu'en faisant ça je puise dans mon énergie. Une grande découverte qui m'apporte de la bienveillance en vers moi-même. Le ton de Gaëlle, sa manière de rappeler que ça dépend de chacune, me permet de m'écouter MOI! Ce fut une révélation et je me suis dit que mince, apprendre ça à 46 ans, c'est vraiment dommage! Donc :Pour les premières régles de ma fille, j'ai organiser un rituel, une soirée sauna-hamman avec les femmes de ma famille et je leur ai à toutes expliqué les 4 phases et nous avons partager nos vécus et observation sur le sujet,