Comprendre le Cycle Menstruel : avec la Métaphore du Surf

3 août 2020
le cycle menstruel et la métaphore du surf

Pour comprendre le cycle menstruel, j’aime utiliser la métaphore du surf. Tu le sais si tu me connais déjà un peu. Si ce n’est pas le cas, laisse-moi te l’expliquer rapidement. Cela fait maintenant plusieurs années que je travaille sur le cycle, en particulier sur l’aspect psychologique des phases du cycle menstruel et des variations hormonales qu’elles impliquent. Mais aujourd’hui je vais faire simple, je vais t’aider à comprendre comment… Lire la suite

Entrepreneuriat et Cycle Menstruel : un duo Gagnant

10 juin 2020

Tu en as marre de subir tes règles au travail ? Tu as une entreprise et tu considères ton cycle comme un boulet ? Et si je te disais plutôt que c’est une force. Pour moi, l’entrepreneuriat et le cycle menstruel forment vraiment un duo gagnant. Je dirais même que ton cycle est une chance pour ton entreprise. En effet, il agit comme un chef de projet interne, au service… Lire la suite

Comment régler une mycose vaginale récidivante ?

20 avril 2020

Article de Sophie-Laure Rigaldo, naturopathe et Ambassadrice Kiffe ton Cycle   Ça gratte, ça démange, ça brûle au niveau de ta vulve ? Il y a de fortes probabilités pour que ce soit une mycose vaginale. Généralement bénigne, elle n’en est pas moins désagréable et peut devenir chronique, récidivante. Découvre dans cet article pourquoi elle se développe et ce qu’il faut faire pour éviter les récidives. La mycose vaginale, c’est quoi ? Ton… Lire la suite

Confinement : mon cycle menstruel déréglé !

3 avril 2020

« Mon cycle réglé comme une pendule est tout décalé ce mois-ci, suis-je la seule ?» C’est un message parmi les dizaines que je reçois du même acabit depuis quelques jours. Que se passe-t-il ? Le confinement a-t-il vraiment un impact sur le cycle menstruel ? C’est ce que nous allons explorer ensemble.   Le cycle menstruel a une visée reproductive Nous l’oublions parfois tant il fait parti de nos vies. C’est un… Lire la suite

Les stimulateurs clitoridiens bientôt remboursés par la sécurité sociale ?

1 avril 2020

Les autorités sanitaires se penchent sur les intérêts de l’orgasme dans la réduction des frais de santé. Des résultats sans appel Après avoir démontré les bienfaits de l’orgasme sur : La diminution des douleurs l’amélioration des défenses immunitaires La diminution des trouble anxieux et des syndromes dépressifs La régulation du stress et des systèmes hormonaux La baisse des tensions au sein des familles La diminution du risque de burnout L’amélioration… Lire la suite

Comment savoir quand j’ovule ? Les signes qui ne trompent pas

31 mars 2020

Comment savoir quand j’ovule ? Comment reconnaître les signes naturels ? Quels sont les symptômes de l’ovulation ? Toutes ces questions sont légitimes et tu as raison de te les poser. Que ce soit pour un désir de grossesse, ou au contraire pour t’orienter vers une contraception naturelle, ou même tout simplement pour comprendre ton corps, reconnaître le moment de l’ovulation est une information très précieuse. Tu as plusieurs choses… Lire la suite

Gérer ses douleurs de règles au temps du CoVid 19

25 mars 2020

Article de Sophie-Laure Rigaldo, naturopathe et Ambassadrice Kiffe ton Cycle   Tous les mois, c’est la même chose. Tu as souvent été d’une humeur de dogue compliquée pendant quelques jours et arrivent enfin le moment tant attendu et libérateur pour ton mental : tes règles. Oui, mais j’ai dit pour ton mental. Car pour ton corps, c’est souvent une autre histoire. Les règles sont pour beaucoup de femmes synonymes de crampes,… Lire la suite

Cycle menstruel un atout en période de confinement

17 mars 2020

Le cycle menstruel est notre atout anti-morosité pour éviter de tourner en rond pendant cette période de confinement. C’est l’allié de notre moral et de nos réalisations.   Un driver interne Un jour tu te sens patraque, un autre tu pètes le feu. As-tu déjà pensé à relier ces changements d’énergie à ton cycle menstruel ? D’habitude, dans l’énergie métro, boulot, (enfant.s), dodo, ce n’est pas facile de s’écouter. Mais là… Lire la suite

Le Syndrome Prémenstruel : Parlons-en Vraiment

11 mars 2020

Le syndrome prémenstruel, qu’on appelle aussi SPM, est aujourd’hui encore assez peu connu. À la fois chez les femmes, mais aussi chez les médecins, dont les gynécologues. Pourtant, la plupart d’entre nous vivent ce SPM chaque mois, durant la période qui précède les règles. C’est un trouble réel mais trop souvent minimisé. Il peut être plus ou moins sévère selon chaque femme ou chaque cycle menstruel. Souvent inconfortable, parfois douloureux,… Lire la suite

J’ai testé… la culotte Menstruelle So’Cup

15 septembre 2019

J’étais déjà très fan de la cup (coupe menstruelle) de So’Cup, je vous en parlerai dans un autre « j’ai testé » si vous voulez. Mais depuis que j’ai commencé à pratiquer le Flux Libre Instinctif (FLI), je supporte de moins en moins la cup. Je la sens à l’intérieur (alors qu’avant je ne sentais rien). Le FLI, je pourrai aussi vous en parler si ça vous intéresse, c’est le fait de… Lire la suite